丸之内ウォーキング

令和3年9月10日(金曜日)に新型インフルエンザ等対策措置法に基づく緊急事態宣言の延長が決定となりました。それに伴い「丸之内ウォーキングならびにスタンプラリー」を緊急事態宣言が解除されるまでの間引き続き開始見合わせとさせていただきます。ご理解ご協力よろしくお願いいたします。

スタンプラリー(近日開始)

丸之内を歩きながら、チョットお得に!
スタンプラリーを始めます。
商店街3ヶ所の偉人像の近くに無人スタンプ台を設置しています。
日によってスタンプは変わります。
4種類のスタンプを集めて、ご応募ください。

---9月開始予定でしたが、緊急事態宣言発令中につき、延期します。---
緊急事態宣言解除後に始めますので、しばらくお待ちください。
松菱-松尾芭蕉像前
ハクボタン―藤堂高虎像前
別所時計店前-西嶋八兵衛像前

距離の目安シール

商店街4か所の柱に歩く距離の目安となるシールを貼りました。
東側歩道-松菱前、大盛屋前、三菱UFJ銀行前
西側歩道-別所時計店前
歩く目標と距離を確認して歩きましょう!
三菱UFJ銀行前
大盛屋寿司店前
松菱北出入口前
別所時計店前

健康のために『丸之内』『お城』界隈をあるこう!

新型コロナウイルス感染症拡大防止のための自粛生活で、外出を避け「動かない(生活不活発)」状態が続くと、心身の機能が低下し、フレイル(虚弱)が進みやすくなります。
フレイル予防には
①栄養とお口の健康
②運動
③人とのつながり
の3つが大切です。
運動と言っていきなり大きな目標を立てて行わなくても、日頃の生活のなかで
『今より少しだけ多く歩いてみる』ことを意識してみましょう。
たとえば、室内でも意識してより多く歩く、エレベーターやエスカレーターに乗らず階段を使って歩く、近い距離なら車に乗らず歩いていく。
このような習慣をつけて、毎日少しずつ多く歩く意識行動で健康維持には十分役立ちます。
お買物ついでに、病院受診ついでに、銀行に来たついでに、
丸之内をぶらり歩いて、健康長寿を目指しましょう!